Эгер сиз TikTok жана Instagram жок кылсаңыз, бул жерде эмне болушу мүмкүн:
1. Көбүрөөк бош убакыт.
Окууга, хоббиге же реалдуу жашоодо баарлашууга көбүрөөк убакыт бар экенин байкайсыз. Социалдык медиа көп убакытты талап кылат.
2. Азыраак стресс жана салыштыруу.
Мазмундун үзгүлтүксүз агымы болбосо, сиз өзүңүздү башкалар менен азыраак салыштыра аласыз, бул сиздин өзүн-өзү сыйлооңузга жана эмоционалдык абалыңызга оң таасирин тийгизет.
3. Телефонго болгон көз карандылыкты азайтыңыз.
Сиз телефонуңузга азыраак колуңузду сунуп, экранды карагандын ордуна көз ирмемден көбүрөөк ырахат ала аласыз.
4. Азыраак маалымат жана көңүл ачуу.
Албетте, социалдык медиасыз сиз жаңылыктардын, тренддердин жана көңүл ачуунун адаттагы агымын сагынып калышыңыз мүмкүн. Биз маалымат алуунун альтернативдүү жолдорун издешибиз керек.
Бирок эгер TikTok жана Instagram сиз үчүн илхамдын же байланыштын булагы болсо, аларды толугу менен жок кылуу сизди обочолонуп же ритмден тайып калышы мүмкүн.
