“Нурланбек Шакиевдин төрөпейилдигинен бүт эл жүдөп жатабыз. Дөөлөтүнө мас болуп, эйфориядан түшө албай жатат. Албетте түшө албайт, кокустан болуп калса”,- деп жазды өздүк баракчасына белгилүү журналист Баяна Кулова.
Журналист маалымдагандай, төрага жумушка келет дешип, 1 саат мурун жолду жаап, шаардыктарга ыңгайсыздык жаратып жатышыптыр.
Кара өрүк компотунун пайдалуу касиеттери
Кара өрүк темирге бай, анын жетишсиздиги анемияга, кандагы гемоглобиндин азайышына алып келет. 100 гр кара өрүктүн курамында 2,1 мг темир бар. Тамакты сиңирүү үчүн абдан жакшы. Белгилей кетчү нерсе, бул жемиш ич катуунун алдын алуу болуп саналат, ал жумшак табигый жол менен перистальтикасын стимулдайт. Мындан тышкары кара өрүк компоту организмди […]
