Териге кам көрүү түрүнө жараша болот. Бирок жалпы сунуштарга тазалоо, нымдоо жана коргоо кирет.
Ал үчүн негизги кадамдар:
Тазалоо: Териңиздин түрүнө ылайыктуу жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Нымдуулук: Тазалагандан кийин нымдагычты же лосьонду сүйкөңүз. Бул Теринин табигый нымдуулугун сактоого жардам берет.
Коргоо: Ультрафиолет нурларынан коргоо үчүн күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
Азыктандыруу: Дени сак көрүнүштү жана текстураны сактоо үчүн дайыма маскалар же сывороткалар менен териге кам көрүңүз.
Тамактануу жана гидратация: Жетиштүү суу ичип, туура тамактануу керек, анткени тамактануу жана териге кам көрүү тыгыз байланышта.
Так сунуштар үчүн теринин түрүн жана конкреттүү муктаждыктарды эске алуу маанилүү.
Эрдоган Түркиянын ШКУга кирүү каалоосун билдирди
ШКУнун кезектеги саммити өткөн Казакстандан кайтып келген Режеп Тайип Эрдоган Түркиянын бул уюмга кирүү мүмкүнчүлүгүнө токтолду. Ошол эле учурда президент Россия жана Кытай менен Шанхай кызматташтык уюмунун алкагында мамилелерди өнүктүрүүнү маанилүү деп эсептейт. Эрдогандын айтымында Иран, Пакистан жана башка мамлекеттер өз убагында кылгандай Түркия ШКУнун толук кандуу өнөктөшү болушу керек. […]
