Тамеки чегүү ден соолукка көп жагынан зыян келтирет. Ал жүрөк-кан тамыр оорулары, өпкө рагы, өнөкөт өпкө оорулары (ХОЗЛ) жана башка олуттуу оорулардын өнүгүү коркунучун жогорулатат. Тамеки тартуу теринин сапатын начарлатат, эрте картаюуга жана тиштерге зыян келтириши мүмкүн. Тамеки тартуунун зыяндуу кесепеттерин моюнга алуу жана ден соолукту сактоо үчүн таштоо программаларын карап чыгуу маанилүү болуп саналат.
Тамеки түтүнүндөгү никотин, тар жана көмүртек кычкылы сыяктуу уулуу жана канцерогендик заттардан улам зыяндуу. Бул заттар органдарга жана ткандарга зыян келтирип, жүрөк-кан тамыр оорулары, рак, өпкө оорулары жана башка ооруларга чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Тамеки тартуу башкаларга да таасирин тийгизип, ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Тамеки тартуунун зыяндуулугу жөнүндө эки факт:
1. Өпкө рагы: Тамеки чегүү өпкө рагынын негизги себеби болуп саналат. Чоңдордогу өпкө рагынын болжол менен 85% тамеки чегүү менен байланышкан. Бул рактын эң коркунучтуу түрлөрүнүн бири жана анын өнүгүшү көбүнчө тамекини узак мөөнөттүү колдонуу менен байланыштуу.
2. Башкаларга тийгизген таасири: тамеки чеккен адамдын ден соолугуна гана эмес, башкаларга да зыян келтирет. Тамеки түтүнү чекпеген адамдардын, анын ичинде балдардын, кош бойлуу аялдардын жана тамеки чекпеген чоңдордун көптөгөн ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.