Сенна – Cassia angustifolia өсүмдүктүн жалбырактарынан жана мөмөлөрүнөн жасалган табигый ич алдыруучу каражат. Көбүнчө ич катууну дарылоо үчүн колдонулат. Бирок сеннаны үзгүлтүксүз жана ашыкча колдонуу зыяндуу болушу мүмкүн. Келгиле, кененирээк карап көрөлү:
Сенна пайдасы:
1. Натыйжалуу ич алдырма: Сенна ичегилерди стимулдайт, ич катууга жардам берет.
2. Табигый келип чыгышы: Элдик медицинада көп колдонулган чөптөн жасалган дары.
Зыян жана мүмкүн болуучу тобокелдиктер:
1. Адаттануу: Сеннаны өнөкөт колдонуу ичегилердин табигый заара кылуу жөндөмүн азайтат.
2. Дегидратация: Сенна суюктукту жана электролиттерди жоготуп, суусузданууга алып келиши мүмкүн.
3. Оору жана карышуу: Сенна кээ бир адамдарда ичтин ыңгайсыздыгын жаратат.
Сунуштар:
• Сеннаны дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана жана 7-10 күндөн ашык эмес колдонуңуз.
• Клетчаткага бай балансталган тамактануу, жетиштүү суу алуу жана физикалык активдүүлүк менен ич катуудан арылууга аракет кылыңыз.
• Эгерде ич катуу улана берсе, анын себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
