Сабиз – көрүү, иммунитет жана теринин ден соолугу үчүн пайдалуу бета-каротинге жана витаминдерге бай тамыр өсүмдүк болуп саналат.
Сабиз ден соолукка көптөгөн пайдаларды берет:
1. Көрүүнү колдоо: А витаминине айланган бета-каротиндин аркасында сабиз көздүн саламаттыгын сактоого жана түнкү көрүүнү жакшыртууга жардам берет.
2. Иммундук системаны бекемдейт: Сабиздин курамында иммундук системаны колдоп, организмге инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берген антиоксиданттар жана витаминдер бар.
3. Жүрөктүн саламаттыгы: Сабиз холестеринди азайтат жана клетчатка жана антиоксидант мазмуну аркылуу жүрөктүн ден соолугун колдойт.
Алтын топ - 2024: Дүйнөнүн эң мыкты 30 футболчусу аталды
Парижде France Football басылмасынын “Алтын топ” сыйлыгын тапшыруу аземи болуп өттү. Сиздердин назарыңыздарга француз басылмасынын тандоосу боюнча дүйнөнүн эң мыкты 30 футболчусун сунуштайбыз. Родри (Манчестер Сити); Винисиус Жуниор (Реал Мадрид); Жуд Беллингем (Реал Мадрид); Дани Карвахаль (Реал Мадрид); Эрлинг Холанд (Манчестер Сити); Килиан Мбаппе («Реал Мадрид»); Лаутаро Мартинес («Интер»); Ламин […]
