Мөмөлөр пайдалуу жана эң даамдуу тамактардын бири жана пайдалуу заттарга, антиоксидантка бай болуп саналат.
Алар организмге комплекстүү оң таасирин тийгизет.
Мөмө-жемиштердин пайдасы тууралуу 5 кыскача факты:
1. Антиоксиданттар – клеткаларды картаюудан жана оорулардан коргойт.
2. Жүрөк – холестеролду азайтууга жана кан тамырларды бекемдөөгө жардам берет.
3. Иммунитет – витаминдер, өзгөчө С, организмдин коргонуу күчтөрүн колдойт.
4. Мээ – эс тутумду жакшыртат жана когнитивдик бузулуу коркунучун азайтат.
5. Тери – терини серпилгич жана жаркыраган кылат.
