Малинанын организмге пайдалары

Автор

1. Жогорку антиоксидант курамы:
• Малина С витамини, кверцетин жана эллаг кислотасы сыяктуу антиоксиданттарга бай. Бул заттар сезгенүү жана өнөкөт оору коркунучун азайтуу, эркин радикал зыян клеткаларды коргоого жардам берет.
2. Иммундук системаны колдоо:
• Малинанын курамындагы С витамини иммундук системаны бекемдеп, организмге инфекцияларга каршы күрөшүп, айыгууну тездетүүгө жардам берет.
3. Жүрөккө пайдасы:
• Малинанын жогорку клетчатка жана антиоксидант мазмуну “жаман” холестеролду (LDL) төмөндөтүүгө жардам берет жана жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун колдоп, жүрөк оорусунун тобокелчилигин азайтат.
Балдар үчүн малинанын пайдасы:
• Өсүү жана өнүгүү: витамин С жана магний сыяктуу витаминдер жана минералдар баланын нормалдуу өсүшүнө жана өнүгүшүнө жардам берет.

Бөлүшүү:
Next Post

Жалаа жана кемсинтүүлөр үчүн айып пул: Депутаттар мыйзам долбоорун кароодон баш тартты

Жогорку Кеңештин транспорт, коммуникациялар, архитектура жана курулуш боюнча комитети 3-сентябрда жалаа жабуу үчүн жазалоону караган мыйзам долбоорун кароодон баш тартты. Буга чейин министрлер кабинети бул маселе боюнча баяндамачы кылып юстиция министри Аяз Баетовду дайындаган эле. Бирок жыйында өкмөттүн парламенттеги өкүлү Асан Гайыпов мыйзам долбоору боюнча баяндамачы болуп Маданият, маалымат, спорт […]

Сизге жагышы мүмкүн