Лимон суусу – жаңы сыгылган лимон ширеси кошулган суу болуп саналат. Бул көптөгөн ден соолукка пайдалуу суусундук катары популярдуу ээ.
Лимондуу суунун пайдасы:
1. Тамак сиңирүүнү жакшыртат: Лимон ширеси ашказан ширесин иштеп чыгууну стимулдайт. Бул тамак-ашты эффективдүү сиңирүүгө жардам берет.
2. С витамининин булагы: Лимондо С витамини көп, ал иммундук системаны бекемдеп, суук тийүүгө жардам берет.
3. Денени тазалоо: Лимон суусу боор менен бөйрөктүн иштешин стимулдаштыруу аркылуу организмден токсиндерди чыгарууга жардам берет.
4. Нымдуулукту сактаңыз: Лимондун жеңил жыты жана даамы суюктуктун нормалдуу балансын сактап, көбүрөөк суу ичүүгө түрткү берет.
Лимон суусун кантип жасоо керек?
1. Бир стакан жылуу же бөлмө температурасындагы сууга жарым лимондун ширесин сыгыңыз.
2. Кааласаңыз, даамы үчүн бал же жалбыз кошосуз.
Бул суусундукту максималдуу пайда алуу үчүн эртең менен ач карынга ичүү сунушталат.