Көздүн кызаруусу ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Айрыкча чарчоо жана кургакчылыктан баштап, аллергия же инфекцияга чейин болуп калат. Бул жерде сиз жасай турган кээ бир кадамдар:
1. Көзүңүзгө эс алуу бериңиз: Эгерде кызаруу чарчоо же экранды ашыкча колдонуудан улам пайда болсо, тыныгуу алыңыз. Бир нече мүнөткө көзүңүздү жумуп көрүңүз же алысты караңыз.
2. Жасалма көз жашты колдонуңуз: Көздүн кургактыгын жана кыжырдануусун азайтууга жардам берет.
3. Көзүңүздү сүртүүдөн алыс болуңуз: Укалоо дүүлүктүрүүнү жана сезгенүүнү күчөтөт.
4. Муздатуу компресстери: Сезгенүүнү азайтуу үчүн көзүңүзгө бир нече мүнөт муздак компресс коюу керек.
5. Аллергияны текшериңиз: Эгер сиз аллергияга жакын болсоңуз, кызаруу чаңчага, чаңга же башка аллергендерге болгон реакциядан улам пайда болушу мүмкүн. Бул учурда, сиз антигистаминдик көз тамчыларын колдоно аласыз.
6. Кыжырдантуучу заттардан сактаныңыз: Эгерде кызаруу түтүн, чаң же химиялык заттардан пайда болсо, алар менен байланышуудан качууга аракет кылыңыз.
