Кызыл күрүч күрөң жана жапайы күрүчтүн бардык түрлөрүнүн пайдалуу касиеттерин жекече баалуулук сапаттары менен айкалыштырат. Бүт В тобундагы А, Е витаминдерине, калий менен магнийге бай, тең салмактуу курамы менен, дан өсүмдүктөрү зат алмашуу процесстерин жана кан басымын турукташтырат, жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштешин камсыз кылат жана муундарда туздардын топтолушун алдын алат.
Кызыл кабыгы бар күрүч булчуң ткандарына жакшы таасирин тийгизет, бул үчүн аны спортчулар баалашат. Ал маанайды жана жалпы эмоционалдык фонду турукташтырат, серотониндин өндүрүлүшүнө катышат. Гликемиялык индекс төмөн болгондуктан, диабетиктер дан азыктарын коопсуз колдоно алышат. Кызыл күрүч кандагы глюкозанын учуп кетишин гана жаратпастан, организмге өзүнүн инсулинин чыгарууга жардам берет.
