Ийгиликти ар ким ар кандай түшүнөт, бирок ийгиликке жетүүгө жардам бере турган адаттар бар.
Бакыт жана ийгилик сезилбейт, алар жөн гана биздин адаттарыбыздын, чечимдерибиздин жана кылган иш-аракеттерибиздин натыйжасы. Алар биздин жашообузга зор таасирин тийгизет.
Күнүмдүк режимиңиздеги өзгөрүүлөр жалпы жашооңуздагы канааттануу жана жетишкендиктериңизди өзгөртүүгө алып келиши мүмкүн.
Позитивдүү ой жүгүртүү
Позитивдүү ой жүгүртүү бул дайыма кызгылт көз айнек кийүү эмес. Тескерисинче, өзүңүздүн колуңузда кармап, бардык нерсенин оң жагын таба билүү. Бул жашоодогу эң жагымдуу нерселерге көздү жумуу эмес, жакшы нерселерди гана көрүү.
