Газдалган суу ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн, анын ичинде семирүү, тиш кариеси, 2-типтеги кант диабети жана башка оорулар бар. Ошондой эле аларда кант жана калория көп болушу мүмкүн, бул ашыкча керектөөгө алып келет. Мындан тышкары, кошулган боектор жана консерванттар организмге көп өлчөмдө зыяндуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Газдалган суу төмөнкү себептерден улам зыяндуу болушу мүмкүн:
1. Канттын курамы: газдалган сууда көбүнчө кант көп болот, бул калорияны ашыкча колдонууга жана семирүү жана кант диабетине чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
2. Кычкылдуулук: газдалган суудагы кислота тиштин эмалын бузуп, тиш кариесинин өнүгүшүнө алып келет.
3. Консерванттар жана боектор: айрым газдалган сууда консерванттар жана боектор бар, алар узак убакытка чейин колдонулганда ден соолукка зыян келтириши мүмкүн. Газдалган суу ичүүнү суу, майсыз сүт азыктары же табигый ширелер сыяктуу ден соолукка пайдалуу альтернатива менен чектөө же алмаштыруу жакшы. Газдалган суу бир нече себептерден улам ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн:
1. Жогорку кант: газдалган сууда көбүнчө кант көп болот, бул ашыкча калория алууга жана салмактын өсүшүнө алып келиши мүмкүн.
2. Оорулардын көбөйүү коркунучу: газ сууну ашыкча ичүү 2-типтеги диабет, жүрөк-кан тамыр оорулары жана ал тургай рак ооруларынын көбөйүү коркунучу менен байланыштуу.
3. Тиштин бузулушу: газдалган суу кычкыл жана фосфор кислотасын камтышы мүмкүн, бул тиштин эмалын бузуп, тиштин кариесине өбөлгө түзөт.
Лионель Месси пенсияга чыгууну ойлобойт
«Интер Майами» жана Аргентина курама командасынын чабуулчусу Лионель Месси келечекте эмне кыларын азырынча ойлоно электигин айтты. Атактуу футболчунун айтымында, ал пенсияга чыгууну ойлобойт. «Мен пенсияга чыкканда эмне кылам деп ойлоно элекмин. Келечекти ойлобой, ар бир күнүм, ар бир көз ирмем менен ырахат алганга аракет кылам. Азырынча эч нерсе ачыктала элек. […]
