Эки дос чөлдө урушуп, бири экинчисин чаап жиберет. Жаагы ооруган досу эч нерсе дебей, кумга: «Бүгүн эң жакын досум мени жаака чаап жиберди», – деп жазат.
Алар жолун улантып, чарчап -чаалыгып көлмөгө келишет. Көлмө терең болгондуктан жаака жеген досу чөгүп кете жаздады, аны досу куткарып калды. Эсине келгенде ташка: “Бүгүн менин эң жакын досум өмүрүмдү сактап калды” деп жазат.
Досунун өмүрүн сактап калган киши андан: «Мен сени таарынтканда кумга жазгансың, эми эмнеге ташка жаздың» деп сурайт. Досу: «Кимдир бирөө бизди таарынтканда, аны шамал өчүрүшү үчүн кумга жазып коюшубуз керек», – деп жооп берди. Бирок кимдир бирөө жакшылык кылса, аны эч кандай шамал өчүрбөшү үчүн ташка чегишибиз керек.
Таарынычты кумга жазып, кубанычты ташка чегип үйрөнгүлө!
Ашкабактын организмге пайдалары
Ашкабак тамак жасоодо кеңири колдонулган жана көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ жашылча. Ашкабактын пайдасы: 1. С витамининин аркасында иммундук системаны бекемдейт. 2. А витамини жана бета-каротиндин аркасында көзгө пайдалуу. 3. Калий жана антиоксиданттар менен жүрөктүн саламаттыгын колдойт. 4. Клетчатка аркасында тамак сиңирүүнү жакшыртат. 5. Антиоксиданттардын аркасында картаюуну жайлатат. Тамак-аш даярдоодо колдонуу: […]
